Hakkında bacak
Sinir Sışitaması: Bel fıtığı veya siyatik sinir sıkışması, bacak dertsına ezgi açabilmektedir.Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Esenlığın korunması ve izlem edilmesi, sağlamlıklı ömürın d